Sicher mit KI
Welche Daten sollte ich niemals bei ChatGPT eingeben?
Manche Informationen gehören nicht in ein KI-Chatfenster. Diese Übersicht zeigt, was du besser für dich behältst – und welche Alternativen es gibt.
Redaktion Klar mit KI · Aktualisiert am 04. August 2026 · 7 Min. Lesezeit
ChatGPT ist kein Tresor, sondern ein Dienst, der auf Servern eines Unternehmens läuft. Alles, was du eintippst, verlässt deinen Computer. Das ist für die meisten Alltagsfragen völlig unproblematisch – bei sensiblen Angaben lohnt sich aber ein kurzer Moment des Nachdenkens.
Diese Angaben bleiben besser außen vor
- Passwörter, PINs, TANs und Wiederherstellungscodes
- Bank-, Kreditkarten- und Versicherungsnummern
- Ausweis-, Steuer- und Sozialversicherungsnummern
- Gesundheitsdaten mit Namen, Arztberichte, Diagnosen
- Kunden- und Mitarbeiterdaten aus deinem Unternehmen
- Vertrauliche Verträge, Angebote und Kalkulationen
Beruflich gilt eine strengere Regel
Sobald personenbezogene Daten Dritter im Spiel sind – Kunden, Patienten, Bewerber – greift die DSGVO. Ohne freigegebene Unternehmenslösung und interne KI-Richtlinie gehören solche Daten nicht in ein öffentliches KI-Tool. Frag im Zweifel deine IT oder Geschäftsführung, bevor du etwas einfügst.
Einstellungen, die du einmal prüfen solltest
- Im Konto den Trainings-Verlauf deaktivieren, damit deine Eingaben nicht zur Verbesserung der Modelle genutzt werden
- Alte Chats regelmäßig löschen
- Für sensible Aufgaben ein Geschäftskonto nutzen, das Trainingsdaten ausschließt
Häufige Fragen
- Kann ich meine Eingaben bei ChatGPT wieder löschen?
- Ja. Du kannst einzelne Chats oder den kompletten Verlauf in den Einstellungen löschen. Bereits verarbeitete Inhalte lassen sich damit aber nicht garantiert vollständig zurückholen – deshalb ist Zurückhaltung vorab wichtiger.
- Ist ein Bezahl-Konto sicherer als die kostenlose Version?
- Teilweise. Geschäftskonten (Team/Enterprise) verwenden deine Eingaben standardmäßig nicht zum Training. Für Privatnutzer ist entscheidend, den Trainings-Schalter in den Datenschutz-Einstellungen zu deaktivieren.